Ai muốn giảm cân thì zô đây !!!

[Angelina_2804]

Mùa hè nóng nực thế này ,uống 1 ly sinh tố mát lạnh thật đã khát mà lại cung cấp năng lượng cho bạn mà ko lo chất béo.Giới thiệu cùng các bạn 2 món sinh tố này :
Sinh tố chuối trứng
Nguyên liệu:đơn giản lắm:
-1 trái chuối
-1 lòng đỏ trứng gà
-4 muỗng sữa tươi
-2 muỗng dường
-Đá
Thực hiện:
-Chuối xắt miếng nhỏ, cho vào máy xay cùng chút nước
-cho tiếp trứng,sau đó cho sữa và đường vào xay cho đều
-cho đá xay nhuyễn vào và thưởng thức
Sinh tố xoài cà rốt
Nguyên liệu:
-1/2 củ cà rốt
-1/2 trái xoài to
-2 muỗng cà phê mật ong
-đá
Thực hiện:
-cà rốt xắt nhỏ, xay nhuyễn, bỏ bã
-xoài xắt nhỏ ,xay nhuyễn
-cho nước cà rốt đã lọc vào xoài, trộn đều
-cho đá vào xay nhuyễn ,cho mật ong lên trên và thưởng thức
Mong rằng bạn có những ngày hè mát mẻ ,tràn đầy năng lượng để học tập, vui chơi mà ko lo..... tăng cân :D

[fan_C.Ronaldo]

Hehe , chúc mừng U , cuối cùng cũng làm xong
Mong là bạn cố gắng hơn nữa nha
Tui cũng phải về làm theo mí cách này , :D may mà tui không béo hehe

[Angelina_2804]

dù bạn ko mập nhưng cứ nên uống các loại sinh tố này ,vừa mát mà còn tốt cho da :D

[fan_C.Ronaldo]

Uhm ,tất nhiên rùi
Hehe , nhưng mờ tui hơi kị cà rốt , nhưng chắc là sẽ cố ăn 2 loại còn lại :D

[ronaldo_mu_anhthu]

ặc , thư béo lắm , có lẽ nhất trong mem nữ , thử làm xem :D mong sao ko tăng cân :D

[Angelina_2804]

uh,thử đi ,chắc bà sẽ thích ,bởi 2 món này ngon lắm :D

[Hotchick]

Ecó 1 món này nghe ăn mãi cũng thấy có giảm cân hơn mà lại còn ngon miệng nữa cơ! Nhưng mà em chả biết ghi công thức ra thế nào chỉ biết nấu là nấu thôi. Nó gọi là Thịt lợn nấu giấm. Có ai biết không?

[Angelina_2804]

lần đầu mình nghe có món đó bạn ah

[rouge]

Ecó 1 món này nghe ăn mãi cũng thấy có giảm cân hơn mà lại còn ngon miệng nữa cơ! Nhưng mà em chả biết ghi công thức ra thế nào chỉ biết nấu là nấu thôi. Nó gọi là Thịt lợn nấu giấm. Có ai biết không?

Hơ, mình cũng đã có nghe đến món này nhg chưa thử bao giờ:laugh:, để mấy tuần tới rảnh làm thử xem sao:D .

Trong thành phần có giấm thì giảm cân là phải rồi:69: . Người mẫu, có cô chỉ uống giấm ko thôi cho giảm cân, & giảm thật, giảm nhiều là khác, nhg vì uống nh quá nên ko thể béo lên được nữa:laugh: :68:

[gau_beo_u]

hehe uống cái này giảm cân được hả ???
bữa nào làm thử :D

[jackie chan]

ặc !tui đang muốn tăng cân đây !lại đi bày cách giảm cân ==>BÓ TAY

[khoailanhat]

Hay đó , sinh tố vừa dễ uống mà lại giảm được cân thì hay quá , còn gì bằng

[little_angel]

Sinh tố chuối trứng
Nguyên liệu:đơn giản lắm:
-1 trái chuối
-1 lòng đỏ trứng gà
-4 muỗng sữa tươi
-2 muỗng dường
-Đá
Thực hiện:
-Chuối xắt miếng nhỏ, cho vào máy xay cùng chút nước
-cho tiếp sữa và đường vào xay cho đều
-cho đá xay nhuyễn vào và thưởng thức

ý cho Angel thắc mắc nha.. ở nguyên liệu hay thành phần gì đó có ghi rõ 1 lòng đỏ trứng gà, và món sinh tố cũng có tên sinh tố chuối trứng, như vậy ở phần thực hiện, thì lòng đỏ trứng gà đó đã đi đâu mất tiêu gòi :D
hay là vừa uống sinh tố vừa húp lòng đỏ trứng riêng :D

[Angelina_2804]

ý cho Angel thắc mắc nha.. ở nguyên liệu hay thành phần gì đó có ghi rõ 1 lòng đỏ trứng gà, và món sinh tố cũng có tên sinh tố chuối trứng, như vậy ở phần thực hiện, thì lòng đỏ trứng gà đó đã đi đâu mất tiêu gòi :D
hay là vừa uống sinh tố vừa húp lòng đỏ trứng riêng :D
Oh,sai sót kỹ thuật,trứng đc cho vào cùng đường và sữa đó,đã sửa lại rùi.

[khoailanhat]

hix , muốn giảm cân mà lại có đường và sữa là sao ? :D